日曜ですね。いかがお過ごしでしょうか?
台風接近ちぅ…そわか地方昨日よりは風が弱いです。
嵐の前の静けさかしら?![]()
今のうちに ベランダの排水掃除やっちゃいまふ![]()
最近 美木良介さんのロングブレスやってます。
腹筋割れるかな?今は縦に線が入っています（手術痕）
でも，きいている気がするよ。ポッコリお腹がカッキンかっきん
ヨガと平行してやってます
ロングブレス 基本の動作![イメージ 4]()
で観ますか? やってみりゅ?
なぜ 裸なんだ・・・・そわかも裸になってやってみるべか? いやその前におならがでそう。ヾ(≧▽≦)ﾉあははは！ 笑って許して（古）
しかし，汗が出るよ。真面目にやればね・・・片足で立って歯磨きしているそわかです。そんなこんな気になる年頃です。ヾ(≧▽≦)ﾉあははは！
いつも言葉のパワーをありがとう。
そわかから小さなお礼です。良ければ御受取り下さい
みみりんさん さつきさん
来週も良い週になるように
それなりにするには 気持ちの問題です。
ヾ(≧▽≦)ﾉあははは！
訪問ありがとうございました。